Posted inbien-être
Tout savoir sur la Méthode Pilates
La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices…
Posted inbien-être
Imagerie Mentale
L'imagerie mentale est une technique de relaxation qui vous invite à créer des scènes apaisantes…
Posted inbien-être
Scan corporel
Le scan corporel est une technique associe une relaxation musculaire progressive à une concentration sur…
Posted inbien-être
La respiration : des exercices simples
Bien que la respiration soit innée, nous respirons différemment lorsque notre corps est soumis à…
Posted inbien-être
La Méditation de pleine conscience
La méditation de pleine conscience est très prisée ces dernières années. De plus en plus…
Posted inSanté
Les troubles musculosquelettiques (TMS) et le télétravail, influence positive ou négative?
Les troubles musculosquelettiques (TMS) sont des maladies qui touchent les articulations. L'assurance maladie explique en détail,…