A
L’acupuncture est une forme de médecine traditionnelle chinoise qui utilise des aiguilles fines pour stimuler des points d’acupuncture situés le long des méridiens d’énergie du corps.
Aromathérapie
L’aromathérapie est l’utilisation d’huiles essentielles extraites de plantes pour améliorer la santé et le bien-être. On utilise souvent ces huiles pour leur parfum agréable, mais elles peuvent également avoir des propriétés thérapeutiques.
Art-thérapie
L’art-thérapie est une forme de thérapie qui utilise la créativité et l’expression artistique comme moyen de communication et de guérison. Elle peut être utilisée pour aider les gens à gérer le stress, la dépression, l’anxiété, les traumatismes, les problèmes de relation et de nombreux autres problèmes de santé mentale.
Asanas
Les asanas sont des postures de yoga qui visent à renforcer et à assouplir le corps, tout en favorisant un état de relaxation et de calme mental. Les asanas peuvent être pratiquées de manière statique ou dynamique, en utilisant des respirations contrôlées et des techniques de méditation.
Aurathérapie
L’aurathérapie est une pratique qui implique l’utilisation de l’aura, qui est considérée comme l’énergie vitale qui entoure le corps humain. Selon certaines croyances, l’aura peut être influencée par les pensées, les émotions et les expériences de la personne, et peut refléter son état émotionnel et spirituel.
Auriculothérapie
L’auriculothérapie est une pratique qui implique la stimulation de points spécifiques de l’oreille pour soulager la douleur et améliorer la santé en général. Selon certaines croyances, chaque point de l’oreille est lié à une partie spécifique du corps et peut être utilisé pour traiter une variété de troubles physiques et mentaux.
Autohypnose
L’autohypnose est une technique qui consiste à se mettre soi-même en état d’hypnose pour améliorer la santé mentale et physique, résoudre des problèmes de comportement ou atteindre des objectifs personnels. Elle peut être utilisée pour gérer le stress, la dépression, l’anxiété, les troubles du sommeil et d’autres problèmes de santé mentale, ainsi que pour améliorer la performance sportive et professionnelle.
Automassage Kobido
L’Automassage Kobido est une forme de massage japonaise qui vise à rajeunir et à tonifier le visage. Il s’agit d’une technique de massage manuelle qui utilise des mouvements spécifiques pour stimuler les points d’acupression situés sur le visage.
Ayurvéda
L’ayurvéda est une forme de médecine traditionnelle originaire de l’Inde. Elle repose sur une vision holistique de la santé, qui considère l’être humain comme un tout composé de corps, esprit et âme. L’ayurvéda vise à maintenir l’équilibre des forces vitales, appelées dosha, qui régissent le corps et l’esprit.
B
Biorythme
Le biorythme est une théorie selon laquelle il existe trois rythmes biologiques naturels qui influencent les comportements et les émotions humains. Ces rythmes sont le rythme physique, le rythme émotionnel et le rythme intellectuel. Chacun de ces rythmes est censé fluctuer de manière cyclique et avoir des hauts et des bas à différents moments de la vie.
C
Cétogène (Régime cétogène)
Chakras
Les chakras sont des centres d’énergie situés dans le corps humain, selon la tradition de la médecine ayurvédique indienne. Selon cette tradition, il y a sept chakras principaux, situés le long de la colonne vertébrale, chacun correspondant à différentes parties du corps et à des émotions spécifiques.
Chromathérapie
La chromathérapie est une pratique qui utilise la couleur comme moyen de traitement de la santé. Selon certaines croyances, chaque couleur a des propriétés uniques qui peuvent influencer l’énergie, les émotions et le bien-être d’une personne.
Croyance limitante
Une croyance limitante est une croyance ou une conviction qui limite votre capacité à réaliser vos objectifs ou à vivre une vie pleine et épanouissante. Les croyances limitantes peuvent être des pensées ou des convictions profondément enracinées qui vous empêchent de voir les choses de manière objective et de prendre des décisions qui vous seront bénéfiques. Elles peuvent avoir été acquises dans l’enfance ou au cours de l’adolescence et ont été renforcées par des expériences de vie ultérieures.
D
Digitopuncture
La digitopuncture est une technique de massage qui utilise les doigts pour stimuler des points d’acupuncture situés le long des méridiens d’énergie du corps. La digitopuncture est basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, qui considère que l’énergie vitale (Qi) circule dans le corps le long de ces méridiens.
Doshas
Dans la médecine ayurvédique, les doshas sont les trois forces vitales qui régissent le corps et l’esprit humains. Chacun des doshas est associé à des éléments naturels : Vata (air et espace), Pitta (feu et eau) et Kapha (terre et eau).
E
F
Fleurs de Bach
Les Fleurs de Bach sont des extraits de fleurs de plantes sauvages qui ont été développés par le médecin et homéopathe britannique Edward Bach dans les années 1930. Il a créé ces extraits en vue de traiter les états émotionnels négatifs, tels que le stress, la peur et la tristesse.
Feng shui
Le feng shui est une pratique ancienne originaire de la Chine. Il s’agit d’une forme de philosophie qui vise à harmoniser les énergies dans un espace pour favoriser le bien-être et la prospérité des personnes qui y vivent ou y travaillent.
G
H
Une habitude est un comportement répété de manière régulière, souvent de manière automatique, qui a été intégré dans notre vie quotidienne. Les habitudes peuvent être positives, comme se brosser les dents chaque matin, ou négatives, comme grignoter de la nourriture non nutritive devant la télévision.
Hypnose ericksonienne
L’hypnose ericksonienne est une forme d’hypnose thérapeutique qui a été développée par le psychologue et hypnothérapeute américain Milton Erickson. Elle se distingue de l’hypnose traditionnelle par sa approche indirecte et individualisée de l’induction hypnotique, ainsi que par sa focalisation sur les ressources internes du client et sur ses capacités à trouver des solutions à ses problèmes.
Les huiles essentielles sont des substances aromatiques naturelles présentes dans les plantes. Elles sont souvent utilisées en aromathérapie et peuvent être extraites des plantes par distillation ou expression.
I
Ikigai
Le Ikigai est une concept japonais qui se traduit littéralement par « raison d’être ». Il s’agit d’un concept philosophique qui vise à trouver la raison pour laquelle une personne se lève chaque matin. En d’autres termes, c’est ce qui donne un sens à la vie d’une personne et qui la rend heureuse.
J
Jin Shin Jyutsu
Le Jin Shin Jyutsu est une forme de thérapie manuelle originaire du Japon. Il s’agit d’une technique de relaxation et de bien-être basée sur l’utilisation des doigts pour activer les points d’énergie situés sur le corps. ( mot clé Dictionnaire du Bien être )
K
Kapha
Dans la médecine ayurvédique, le Kapha est l’un des trois dosha, ou énergies fondamentales, qui régissent le corps et l’esprit humains. Le Kapha est associé à l’eau et à la terre, et il est responsable de la structure et de la stabilité du corps.
Karsai Nei Tsang
Le Karsai Nei Tsang est une pratique de guérison dans la tradition chinoise qui vise à améliorer la santé générale des organes génitaux en stimulant les points d’acupuncture et en effectuant des massages doux sur les zones sensibles. Cette pratique peut aider à soulager les problèmes de santé tels que les troubles de la prostate, les infections urinaires et les problèmes de fertilité.
Keto ( méthode Keto)
La méthode Keto, également connue sous le nom de régime cétogène, est un régime alimentaire qui consiste à consommer une très grande quantité de graisses, une quantité modérée de protéines et très peu de glucides.
Kinésiologie
La kinésiologie est une approche thérapeutique qui utilise les tests musculaires pour évaluer les déséquilibres dans le corps et aider les gens à améliorer leur santé et leur bien-être. Selon les principes de la kinésiologie, les muscles reflètent l’état de santé général du corps, et en utilisant des tests musculaires, il est possible de détecter les dysfonctionnements ou les déséquilibres qui peuvent être à l’origine de troubles de santé.
L
Lithothérapie
La lithothérapie est une pratique qui consiste à utiliser des pierres et des cristaux pour améliorer la santé et le bien-être physique, mental et émotionnel. Selon les partisans de la lithothérapie, chaque pierre et cristal possède des propriétés curatives uniques qui peuvent aider à traiter différents problèmes de santé et à améliorer l’équilibre émotionnel et mental.
M
Médecine ayurvédique
La médecine ayurvédique est une forme de médecine traditionnelle originaire d’Inde, qui vise à maintenir la santé en équilibrant les différents aspects de l’être humain. Selon les principes de la médecine ayurvédique, la santé dépend de l’équilibre entre les trois forces fondamentales qui gouvernent le corps, appelées doshas : Vata, Pitta et Kapha. ( mot clé Dictionnaire du Bien être )
Médecine chinoise
a médecine chinoise est une forme de médecine traditionnelle qui a été pratiquée en Chine pendant des siècles. Elle repose sur une vision holistique de la santé, qui considère l’être humain comme un tout et non comme une collection de parties distinctes.
Médecines douces occidentales
Les médecines douces occidentales sont un groupe de pratiques de soins de santé qui visent à maintenir et à améliorer la santé sans utiliser des méthodes invasives ou des médicaments. Elles se basent sur des approches naturelles et complémentaires, comme l’homéopathie, l’ostéopathie et l’aromathérapie.
Médecine énergétique
La médecine énergétique est une approche holistique de la santé qui considère que l’être humain est un système énergétique en constante interaction avec son environnement.
Médecines holistiques
Les médecines holistiques sont une approche globale de la santé qui considère l’être humain dans sa globalité, c’est-à-dire comme un tout composé de différentes parties qui interagissent entre elles. Les médecines holistiques visent à traiter non seulement les symptômes d’une maladie, mais également les causes profondes de cette dernière, en prenant en compte les facteurs mentaux, émotionnels, spirituels et environnementaux qui peuvent affecter la santé. Les médecines holistiques incluent des approches telles que la médecine chinoise, l’ayurvéda et la naturopathie.
Médecine traditionnelle japonaise
La médecine traditionnelle japonaise, également connue sous le nom de Kampo, est une forme de médecine traditionnelle qui a émergé au Japon à partir des enseignements médicaux chinois. ( mot clé Dictionnaire du Bien être )
Méditation
La méditation est une pratique qui vise à améliorer la concentration, la clarté mentale et l’état d’esprit positif en se concentrant sur l’instant présent. La méditation peut être pratiquée de différentes manières, mais en général, elle implique la concentration sur un son, une image ou une respiration, ou la répétition d’une phrase ou d’un mantra.
Méthode Montignac
La méthode Montignac est un régime alimentaire qui vise à aider les gens à perdre du poids en contrôlant l’index glycémique (IG) des aliments consommés. L’index glycémique mesure la rapidité à laquelle les glucides contenus dans les aliments sont absorbés par le corps et utilisés comme énergie.
Méthode Wim Hof
La Méthode Wim Hof est une approche de la respiration, de l’exercice physique et de l’état d’esprit qui a été développée par Wim Hof, également connu sous le nom de « l’homme le plus froid du monde ».
N
Naturopathie
La naturopathie est une approche de soins de santé qui vise à utiliser des méthodes naturelles pour maintenir et améliorer la santé. Les naturopathes utilisent des techniques telles que l’alimentation, l’exercice, l’herboristerie et les thérapies manuelles pour traiter les maladies et promouvoir le bien-être.
O
Ostéopathie
L’ostéopathie est une approche thérapeutique qui vise à améliorer la santé en travaillant sur les structures du corps, en particulier les os, les muscles et les tissus conjonctifs. Selon les principes de l’ostéopathie, le corps est un tout indivisible, et les dysfonctionnements dans une partie du corps peuvent avoir des répercussions sur l’ensemble de l’organisme. ( mot clé Dictionnaire du Bien être )
P
Phytothérapie
La phytothérapie est l’utilisation de plantes ou de composants de plantes pour traiter les maladies ou améliorer la santé. Elle repose sur l’idée que les plantes ont des propriétés curatives naturelles qui peuvent être bénéfiques pour la santé humaine.
Pilates
Le Pilates est une forme d’exercice physique qui vise à renforcer les muscles profonds du corps, à améliorer la posture et la flexibilité, et à favoriser un mouvement fluide et harmonieux. Le Pilates est basé sur des mouvements contrôlés et précis qui travaillent l’ensemble du corps, en particulier les muscles du tronc, des abdominaux et des fessiers.
Pitta
Dans la médecine ayurvédique, Pitta est l’un des trois doshas, ou forces vitales, qui régissent le corps et l’esprit humains. Pitta est associé au feu et à l’eau, et il est responsable de la digestion et de la transformation des substances dans le corps. ( mot clé Dictionnaire du Bien être )
Prana
Le prana est l’énergie vitale qui circule dans le corps, selon la tradition de la médecine ayurvédique indienne. Selon cette tradition, le prana est la force vitale qui anime tous les êtres vivants, et qui est responsable de la santé physique et mentale. ( mot clé Dictionnaire du Bien être )
Pranayama
Le pranayama est une technique de respiration utilisée dans la tradition du yoga pour contrôler et diriger l’énergie vitale (Prana) dans le corps. Selon les principes du yoga, la respiration est un moyen de contrôler l’esprit et d’améliorer la santé physique et mentale.
Q
Qi Gong
Le Qi Gong est une pratique millénaire originaire de Chine qui vise à renforcer la santé physique et mentale en utilisant des mouvements lents et contrôlés, des techniques de respiration et de méditation.
R
Un régime anti-allergique est un plan alimentaire qui vise à réduire ou à éliminer les aliments qui peuvent provoquer des réactions allergiques. Ce type de régime peut être recommandé par un médecin ou un professionnel de la santé pour traiter les allergies alimentaires, qui se caractérisent par des réactions immunitaires exagérées à certains aliments.
Régime FODMAP
Le régime FODMAP est un régime alimentaire qui vise à réduire ou à éliminer les aliments qui contiennent des glucides fermentescibles, appelés FODMAP. Ces glucides peuvent être difficiles à digérer pour certaines personnes, ce qui peut entraîner des symptômes tels que des ballonnements, des douleurs abdominales et des troubles intestinaux. ( mot clé Dictionnaire du Bien être )
Le Reiki est une pratique de guérison énergétique originaire du Japon. Le mot Reiki signifie « énergie universelle de vie » en japonais, et se réfère à l’énergie vitale qui circule dans le corps. Selon les principes du Reiki, en canalisant l’énergie universelle de vie à travers les mains, il est possible de guérir les blessures physiques et émotionnelles, et d’améliorer le bien-être général. ( mot clé Dictionnaire du Bien être )
S
Shiatsu
Le Shiatsu est une forme de thérapie manuelle originaire du Japon qui utilise des pressions sur les points d’acupuncture pour aider les gens à améliorer leur santé et leur bien-être. Le Shiatsu est basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, qui considère que l’énergie vitale (Qi) circule dans le corps le long de méridiens spécifiques.
Sonothérapie
La sonothérapie est une forme de thérapie utilisant les ondes sonores pour traiter diverses conditions de santé. Elle peut être utilisée pour soulager la douleur, améliorer la circulation sanguine et réduire l’inflammation. ( mot clé Dictionnaire du Bien être )
Sophrologie
La sophrologie est une technique de relaxation et de gestion du stress qui a été développée en 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo. La sophrologie utilise une combinaison de techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation pour aider les gens à atteindre un état de conscience modifié qui se situe entre la veille et le sommeil.
Sylvothérapie
La sylvothérapie, également appelée « thérapie par les arbres », est une pratique qui consiste à utiliser les arbres et les forêts pour améliorer la santé physique et mentale des individus. Cela peut inclure des activités telles que la marche dans les bois, l’observation des arbres, le toucher des feuilles et des écorces, l’écoute des sons de la forêt, et d’autres activités en contact avec la nature. ( mot clé Dictionnaire du Bien être )
T
Tai-chi
Le Tai-chi est une pratique martiale et une forme d’exercice physique originaire de Chine. Il est souvent pratiqué en utilisant des mouvements lents et fluides, accompagnés de techniques de respiration et de méditation.
Thérapie holistique
Une thérapie holistique est une approche globale du soin de la santé qui considère l’individu dans sa totalité, c’est-à-dire en prenant en compte tous les aspects de sa vie, y compris le physique, émotionnel, mental et spirituel.
U
Urinothérapie
L’urinothérapie, également appelée autourotherapie, est une forme de thérapie qui consiste à ingérer ou à appliquer son propre urine sur la peau en vue de traiter une maladie ou de maintenir la santé.
V
Vata
Dans la médecine ayurvédique, Vata est l’un des trois doshas, ou forces vitales, qui régissent le corps et l’esprit humains. Vata est associé à l’air et à l’espace, et il est responsable des mouvements et des fonctions de transport dans le corps.
W
wabi-sabi
Le wabi-sabi est un concept japonais qui fait référence à une forme d’esthétique qui met l’accent sur la beauté de la simplicité, de l’imperfection et de la transience. Le wabi-sabi peut être considéré comme une approche philosophique de la vie qui cherche à célébrer la beauté de l’impermanence et de la vulnérabilité. ( mot clé Dictionnaire du Bien être )
X
…
Y
Yoga
Z
Sources du lexique sur le Bien être
Lexique Bien-être – Neo Bien-être. (n.d.). Neo Bien-Être. Retrieved December 17, 2022, from https://www.neobienetre.fr/lexique-bien-etre-medecines-douces-developpement-personnel/?utm_source=pocket_saves
Petit Lexique Du Bien-être. (n.d.). Miss Konfidentielle. Retrieved December 17, 2022, from https://misskonfidentielle.com/2016/12/06/petit-lexique-du-bien-etre/?utm_source=pocket_reader
ProxiBienEtre : Dictionnaire Du Bien être. (n.d.). Retrieved December 17, 2022, from https://www.proxibienetre.fr/lexique?utm_source=pocket_saves