Les micro siestes sont de courtes périodes de sommeil qui durent généralement de 5 à 20 minutes. Elles peuvent être bénéfiques pour la santé mentale et physique. Voici quelques avantages…
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.
